Espondiloartrose lombar

Marcelle Pinheiro (Fisioterapeuta)

A espondiloartrose lombar é a artrose na coluna, que gera sintomas como intensa dor nas costas, causada normalmente pelo desgaste da articulação da coluna. Ela nem sempre tem cura, mas pode-se diminuir a dor através do uso de analgésicos, fisioterapia e da prática regular de exercícios.

A espondiloartrose lombar pode ser classificada como sendo:

• Espondiloartrose lombar discreta;
• Espondiloartrose lombar incipiente;
• Espondiloartrose lombar com degeneração discal ou
• Espondiloartrose lombar com osteófitos.

Esta classificação é feita conforme a gravidade da doença.

Sintomas da espondiloartrose lombar

Os sintomas da espondiloartrose lombar podem ser:

• Dor na parte inferior das costas;
• Sensação de peso no final das costas;
• Dificuldade em ficar sentado ou deitado na mesma posição por muito tempo;
• Diminuição da força numa ou nas duas pernas;
• Sensação de queimação ou de formigamento nas costas, numa ou nas duas pernas.

Estes sintomas tendem a piorar se o indivíduo ficar muito tempo sentado, deitado ou se fizer algum esforço físico e, geralmente, diminuem ao colocar uma bolsa de água morna na região, deixando-a atuar por alguns minutos.

Causas da espondiloartrose lombar

Algumas das possíveis causas da espondiloartrose lombar são:

• Traumatismo, como cair sentado no chão, ou num acidente automobilístico;
• Desgaste natural da articulação, devido a idade, osteoporose ou história familiar.

O diagnóstico pode ser feito pelo ortopedista com base nos sintomas e na realização de exames como raio-X e ressonância magnética.

Tratamento para espondiloartrose lombar

O tratamento para a espondiloartrose lombar é a fisioterapia diária. Se não for possível atingir uma melhora significativa com a fisioterapia, pode-se recorrer à cirurgia para a colocação de uma prótese articular ou discal, ou para remover osteófitos, que são uma espécie de calo ósseo que se formam na coluna causando dor e desconforto.

Além disso, é importante:

• Emagrecer, se o indivíduo estiver acima do peso ideal,
• Evitar esforços,
• Alimentar-se corretamente dando preferência ao consumo de alimentos anti-inflamatórios como gengibre, pimenta e açafrão, e
• Fazer algum tipo de atividade física, como caminhada ou hidroginástica, por exemplo, se já não houver dor.

Se o trabalho que indivíduo desenvolve for um dos causadores da espondiloartrose lombar, ele deverá afastar-se do trabalho por tempo indeterminado e, dependendo do caso, pode até mesmo se aposentar.

Espondiloartrose lombar tem cura?

A espondiloartrose lombar tem cura e esta pode ser conseguida através de uma cirurgia, na qual  consegue-se realinhar todas as estruturas ósseas e o disco intervertebral. Mas como isto nem sempre é possível, e como a maior parte dos indivíduos com este tipo de comprometimento é idoso, a espondiloartrose nem sempre tem cura e, por isso, torna-se uma doença crônica. Por isso, deve-se investir em tratamentos que melhoram a capacidade física e a qualidade de vida, como a fisioterapia e a terapia ocupacional, por exemplo.

Quem sofre com a espondiloartrose lombar pode beneficiar-se da prática de exercícios físicos quando as dores forem menos incapacitantes. Mas é importante que o educador físico ou o fisioterapeuta tenham conhecimento do tipo de lesão que o indivíduo possui para indicar exercícios adequados, que que tragam benefícios e não agravem a lesão.

Referência Bibliográfica

SILVA RA DA; RIBEIRO, AC. Associação entre espondiloartrose lombar e trabalho pesado.Acesso em Maio, 2012.

Fonte: http://www.tuasaude.com/espondiloartrose-lombar/