Bocejo em excesso

O que é Bocejo em excesso?

O bocejo é uma ação involuntária do corpo na qual nós abrimos a boca e inalamos uma grande quantidade de ar. Ao realizar a inspiração, o pulmão se expande, os músculos abdominais são flexionados e o diafragma é contraído. O bocejo também provoca o aumento do ritmo cardíaco, elevando os batimentos em até 30%.

Não se sabe exatamente o que provoca o bocejo, mas sabe-se que ele é muito comum quando a pessoa está com sono ou muito cansada. O bocejo excessivo é aquele que ocorre mais vezes do que o normal, em situações não relacionadas ao cansaço ou sono.

Causas

As possíveis causas de bocejo em excesso são:

• Cansaço e sonolência
• Transtornos relacionados à sonolência excessiva durante o dia, como narcolepsia
• Síndrome vasovagal
• Infarto
• Dissecção da aorta
• Desidratação
• Fadiga
• Doença cardíaca
• Distúrbios da tireoide.

Buscando ajuda médica

Se você reparou que está bocejando mais do que deveria, marque uma consulta médica. Dessa forma, é possível descobrir o bocejo em excesso é somente uma noite mal dormida ou se está relacionado a problemas de saúde mais sérios.

Da mesma maneira, se você sente muito cansaço durante o dia e sofre de qualquer distúrbio do sono, busque ajuda para investigar os sintomas.

Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar os bocejos em excesso são:

• Clínico geral
• Cardiologista
• Neurologista
• Médico do sono
• Endocrinologista

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
• Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

O médico ou médica provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Quando os sintomas surgiram?
• Qual a intensidade dos sintomas?
• Os sintomas são frequentes ou ocasionais?
• Quantas vezes você boceja por dia?
• Você tem bocejos em excesso durante todo o dia ou em algum momento especial do dia?
• Você dorme bem à noite? Quantas horas, em média?
• Como é sua rotina?
• Você pratica atividades físicas?
• Você já foi diagnosticado com alguma outra condição de saúde? Qual?
• Você já foi diagnosticado com algum distúrbio do sono? Qual? Já iniciou tratamento?
• Você faz uso de algum tipo de medicamento?
• Além dos bocejos excessivos, você sente outros sintomas também? Quais?
• Você tomou alguma medida para aliviar os sintomas? E funcionou?

• Fontes e Referências : Ministério da Saúde
• Mayo Clinic
• http://www.minhavida.com.br/saude/temas/bocejo-em-excesso
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